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2025年9月17日
夏の運動不足が招く猫背｜整骨院と整体との違いから学ぶ姿勢改善と楽トレ
夏はレジャーやイベントが多い一方で、実は猫背が悪化しやすい季節でもあります。 理由は単純な運動不足です。炎天下を避けて屋内で過ごす時間が長くなり、外では車移動が中心。子どもと一緒に遊んでも「見るだけ」になってしまい...
夏はレジャーやイベントが多い一方で、実は猫背が悪化しやすい季節で...
2025年9月3日
夏の顔のむくみと「鍼治療」・「マロン鍼」の可能性
夏になると増える「顔のむくみ」相談 「朝起きると顔がパンパン」「日中も重だるさが取れない」――夏になると、こうした声を多くいただきます。特に女性はメイクのノリが悪くなったり、写真に写った自分の顔がむくんで見えたりと...
夏になると増える「顔のむくみ」相談 「朝起きると顔がパンパン」...
2025年8月20日
＼夏の室内時間で首が痛い!?／整骨院と整形外科どっちに行くべき？
今年の夏は宮崎市でも猛暑日が続き、外出を控えて冷房の効いた室内で長時間過ごす方が増えています。 涼しい環境のはずなのに、「首が重い」「振り向くと痛い」「肩までこる」といった症状が出ていませんか？ 実は、夏の室内生...
今年の夏は宮崎市でも猛暑日が続き、外出を控えて冷房の効いた室内で...
2025年8月6日
寝苦しさと「寝違え」「腰痛」の意外な関係とは？夏の夜に注意したい身体のサイン
夏の「寝苦しさ」が引き起こす不調 宮崎市では、暑さの厳しい夜が続いていますね。 クーラーや扇風機が欠かせないこの季節、「朝起きたら首が痛い」「寝返りのたびに腰がズキッとする」などの症状を訴...
夏の「寝苦しさ」が引き起こす不調 宮崎...
2025年7月9日
暑いのに体が冷える…“冷房冷え”でだるさを感じていませんか？
こんにちは！整骨院れん-REN-宮崎院です。最近、宮崎市でも日中は35℃近い暑さが続いていますね。「外は暑くて汗が噴き出すのに、室内は冷房が効きすぎて体が冷える…」こんな状態で体がだるくて仕方ない、という方が本当に多...
こんにちは！整骨院れん-REN-宮崎院です。最近、宮崎市でも日中...
2025年6月25日
宮崎市で6月に増える身体の不調｜「梅雨だるさ」を整骨院でケア
6月後半、「朝が起きづらい」「体がだるい」「集中力が続かない」といった声が多く聞かれます。これらの不調は、実は季節の変わり目特有の“自律神経の乱れ”が関係しています。特に梅雨時期は、気圧の変化や湿度の高さによって体の...
6月後半、「朝が起きづらい」「体がだるい」「集中力が続かない」と...
2025年6月11日
梅雨時期の「なんとなく不調」…それ、「自律神経の乱れ」かもしれません
6月に体調を崩しやすい理由とは？ 人の体は、外の環境に対応するために自律神経が24時間フル稼働しています。しかし、梅雨のような気圧の低下や気温の上下、湿度の上昇といった変化が重なると、そのバランスが乱れがちになりま...
6月に体調を崩しやすい理由とは？ 人の体は、外の環境に対応する...
2025年5月28日
【5月のだるさ＝“隠れ脱水”？】筋肉と水分の意外な関係とセルフケア
だるさ・足のつり・疲労感…その正体は“脱水”かも？ 5月後半、湿度と気温が高まり始めると、「足がつる」「体がだるい」「疲れが抜けない」といった不調が増えてきます。 その原因のひとつに、“隠れ脱水”があるのをご...
だるさ・足のつり・疲労感…その正体は“脱水”かも？ 5月後...
2025年5月14日
【交通事故に注意】整骨院れん-REN-宮崎院が伝える正しい対応と予防セルフケア
ゴールデンウィークが明けると、全国的に交通事故の発生件数が増加傾向にあります。宮崎市でも、長距離移動や生活リズムの乱れによる集中力の低下が事故の原因になるケースが多く見受けられます。今回は、交通事故に遭ってしまった際...
ゴールデンウィークが明けると、全国的に交通事故の発生件数が増加傾...
2025年5月1日
【ゴールデンウィークは交通事故に注意×営業日について】体の不調を防ぐために今できること
なぜゴールデンウィークに交通事故が増えるのか？｜統計から見える傾向 ゴールデンウィーク（GW）は、多くの方が長距離移動や旅行を楽しむシーズンです。 その反面、交通事故が増える時期としても知られてい...
なぜゴールデンウィークに交通事故が増えるのか？｜統計から見える傾...
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