肩こりについて

肩こりは、肩や首周辺の筋肉が緊張して硬くなり、痛みや不快感を引き起こす症状です。悪い姿勢やストレス、運動不足などが原因となり、日常生活でよく見られる問題の一つです。

肩こりは、肩や首の周辺に痛みや張りを感じ、この痛みは主に筋肉の緊張やこりに起因します。進行すると頭痛が生じ、肩や首の動きに制限感が現れることがあります。関連する筋肉が硬直し、触れると痛みを感じることも一般的です。

肩こりの原因

肩こりの原因は多岐にわたります。長時間同じ姿勢を続けたり、デスクワークやスマートフォンの使用などが主な要因となります。また、仕事や生活のストレス、精神的な疲労も肩こりを引き起こす可能性があります。冷えや筋力の不足も関与しやすいです。これらの要因が複合的に影響し、肩の筋肉や関節に負担がかかり、こりや痛みが生じます。良好な姿勢の維持や適度な運動、ストレスの管理が重要な対策となります。

肩こりの痛みは当院にお任せください

当院では、肩こりに対する総合的な治療を提供しています。肩こりの主な原因として、悪い姿勢、不足した運動、日常のストレス、なで肩、同じ姿勢の持続、ショルダーバッグの長時間使用、冷房などが挙げられます。

治療アプローチでは、筋肉のバランスを整え、骨盤矯正で歪みを解消して関節への負担を軽減します。

鍼灸治療では特に広範な僧帽筋に焦点を当て、肩こりに関連する領域に的確にアプローチします。肩こりを解消する為に、患者様一人ひとりの状態に合わせた筋力の強化も組み込まれた治療プランには、肩こりの原因に対して総合的かつ効果的な治療を提供しています。