ぎっくり腰について

ぎっくり腰は、急激な動作や不適切な姿勢が原因で腰に痛みが走る状態を指します。急な重い物の持ち上げや無理な動作がトリガーとなり、痛みや運動制限が生じます。

ぎっくり腰は、急激な動作や姿勢の変化が原因で腰部に激しい痛みが走る状態です。ぎっくり腰は急性な症状で、動けなくなるほどの強い痛みを伴うことがあります。この痛みは通常、動作の際に感じられ、しばしば腰の動きが制限されたり、まっすぐに立ち上がることが難しくなります。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因は、急激な動作や姿勢の変化が主な要因とされています。

日常生活での急激な動きや、重い物の持ち上げ方に注意が必要です。

また、長時間同じ姿勢を続けることや、筋力の不足や不均衡もぎっくり腰を招く可能性があります。慢性的なストレスや疲労も要因となります。これらの要因が組み合わさることで、腰に負担がかかりぎっくり腰が発生することがあります。

ギックリ腰は、急激な動作や姿勢の変化によって腰椎が一時的に動けなくなる状態を指し、炎症を伴うことが多いです。急激な動作や姿勢の乱れが原因で発生し、突発的なパターンもあれば、だんだんと動けなくなる場合もあります。

症状発生初期は安静と冷却（アイシング）が重要で、炎症を抑えます。その後MIインパクトでの矯正を行い、本来の正しい位置に骨盤の傾きや歪みを整えることで腰椎への負担を減らします。

鍼灸治療でのアプローチでは筋肉の緊張を緩める事に有益で、深部の筋肉の血流を良くし柔軟性を向上させます。運動不足や反り腰などの筋力不足によるギックリ腰は再発の可能性が高い事から筋力強化に力を入れます。反り腰の方やぽっこりお腹の方にはインナーマッスルのトレーニングが重要です。

当院では再発を防止する治療と患者様の日常生活に合わせた予防策を提供しています。