肩こりについて

肩こりでお悩みの方へ
肩こりは、多くの方が「仕方ないもの」「一時的な不調」と考えがちな症状です。しかし、慢性的な肩こりには必ず体の使い方・姿勢・筋肉バランスなどの背景があります。
宮崎市の整骨院れん-REN- 宮崎院では、肩だけを揉むのではなく、肩こりが起こる理由そのものに着目した施術を行っています。

なぜ肩こりは繰り返すのか？

肩こりの多くは、次のような要因が重なって起こります。

・デスクワークやスマホ操作による前かがみ姿勢

・首・肩・背中の筋肉の緊張

・骨盤や背骨のバランスの乱れ

・呼吸が浅くなり、血流が滞りやすい状態

一時的に肩をほぐしても、体の土台や動き方が変わらなければ再発しやすいのが肩こりの特徴です。

整骨院れん-REN- 宮崎院の肩こりへの考え方

当院では、肩こりを「肩だけの問題」とは考えていません。

姿勢や体の重心

首・背中・骨盤との連動

日常動作での体の使い方

これらを総合的に確認し、今の体の状態を把握することを大切にしています。
原因が分からないまま施術を受けるのではなく、「なぜ今この状態なのか」を共有したうえで進めていきます。

肩こりに対する当院の施術アプローチ

① 丁寧な検査・カウンセリング

肩の状態だけでなく、姿勢・動作・可動域を確認します。

② 全身バランスを考えた施術

肩だけでなく、首・背中・骨盤まわりまで含めた施術を行います。

③ 日常生活へのアドバイス

座り方・立ち方・肩に負担をかけにくい体の使い方をお伝えします。

無理な施術や強い刺激は行わず、体にとって自然な変化を目指すことを大切にしています。

こんな方におすすめです

〇肩こりが慢性化している

〇マッサージを受けてもすぐ戻る

〇デスクワークで首や肩がつらい

〇姿勢の悪さが気になっている

〇肩こりだけでなく全身も整えたい

一つでも当てはまる方は、一度ご相談ください。

よくある質問（FAQ）

Q1. 肩こりだけでも通って大丈夫ですか？

はい、問題ありません。肩こりをきっかけに体全体のバランスを見直す方も多くいらっしゃいます。

Q2. どれくらいのペースで通えばいいですか？

体の状態や生活習慣によって異なります。初回時に状態を確認し、無理のないペースをご提案します。

初めての方も安心してご来院ください

整骨院れん-REN- 宮崎院では、初めての方にも安心して通っていただけるよう、施術の流れや考え方を丁寧にご説明しています。

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