骨盤矯正・骨盤のゆがみについて

「骨盤がゆがんでいる気がする」

「慢性的な腰痛や肩こりがなかなか変わらない」

「産後から体型や不調が気になるようになった」

このようなお悩みは、骨盤のゆがみが関係している可能性があります。

整骨院れん-REN- 宮崎院では、骨盤の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた骨盤矯正を行っています。

骨盤のゆがみとは？

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ身体の土台です。

日常生活のクセや負担が積み重なることで、骨盤は少しずつ傾いたり、左右差が出たりすることがあります。

骨盤のゆがみが生じる主な要因として、

・長時間のデスクワーク

・足を組む

・片側重心の姿勢

・出産による骨盤周囲への負担

・運動不足や筋力低下

などが挙げられます。

骨盤のバランスが崩れると、周囲の筋肉や関節に余計な負担がかかり、腰・股関節・背中・首など全身に影響が及ぶこともあります。

骨盤のゆがみと身体の不調の関係

骨盤は背骨の土台となるため、ゆがみが生じると姿勢全体にも影響します。

その結果、

・腰まわりの違和感 肩や首の重だるさ

・股関節や膝の違和感

・疲れやすさや左右差のある動き

といった不調につながるケースも少なくありません。

「その場しのぎではなく、根本から身体を見直したい」と考えている方には、骨盤へのアプローチが重要になることがあります。

整骨院れん-REN- 宮崎院の骨盤矯正の特徴

当院では、いきなり矯正を行うのではなく、検査・評価を重視しています。

・姿勢や骨盤の傾きのチェック

・日常動作や生活習慣のヒアリング

・筋肉や関節の状態確認

これらをもとに、身体の状態に合わせた無理のない骨盤矯正を行います。

強い刺激を与える施術ではなく、身体の反応を見ながら進めていくため、初めての方でも安心して受けていただけます。

こんな方に骨盤矯正はおすすめです

・骨盤のゆがみが気になる

・姿勢を整えたい

・産後の身体バランスが気になる

・慢性的な不調を繰り返している

・自分の身体の状態をきちんと知りたい

上記に当てはまる方は、一度ご相談ください。

日常生活で意識したいポイント

骨盤の状態は、日常生活の影響を大きく受けます。

施術とあわせて、 「座り方・立ち方の意識」「片側に偏らない動作 簡単なセルフケア」を取り入れることで、身体の変化を感じやすくなります。

当院では、ご自宅でできるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えしています。

宮崎市で骨盤矯正をお考えの方へ

整骨院れん-REN- 宮崎院では、「今の身体を正しく知ること」を大切にしています。

骨盤のゆがみが気になる方、身体の不調を繰り返している方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院が初めての方も、安心してご来院いただけるよう丁寧にご案内いたします。

ご予約は、電話・LINE・WEBから可能です。

宮崎市で骨盤矯正をご検討の方は、整骨院れん-REN- 宮崎院へお気軽にご相談ください。

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