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2025年7月23日
夏の“肋骨の動き”がカギ！？呼吸と姿勢の意外な関係
宮崎市は猛暑続き。クーラーが欠かせない毎日ですが、「疲れが取れない」「呼吸が浅い」「背中がだるい」と感じていませんか？実はその原因、「肋骨の動き」が関係しているかもしれません。 呼吸が浅いとどうなる？夏に多い不調の...
宮崎市は猛暑続き。クーラーが欠かせない毎日ですが、「疲れが取れな...
2024年3月22日
自分でできる簡単な猫背の治し方
今回は自分でできる猫背の治し方をご紹介いたします。 自宅でも簡単にできるので、猫背が気になる方はぜひお試しください。 １．姿勢の意識：日常生活の中で、背筋を伸ばし、頭を天井に向かって引き上げることを意識しましょう...
今回は自分でできる猫背の治し方をご紹介いたします。 自宅でも簡単に...
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