ゴルフ肘について

ゴルフ肘は、肘の内側に痛みや炎症が生じる状態であり、特に手首や指の動きに影響を及ぼすことがあります。ゴルフのようなスイングを伴うスポーツが原因となりやすく、痛みやしびれが継続することがあります。

ゴルフ肘は主に内側の肘部に痛みが生じます。例えば、手首を内側に反らす動作や物を握る際に特に痛みを感じます。この痛みは、内側の腱や軟部組織に過度なストレスがかかることによって引き起こされます。普段の日常生活や手首の動きが制約され、時には力を入れるときにも違和感が生じることがあります。

ゴルフ肘の原因

ゴルフ肘は、主にゴルフやテニスなどのスポーツにおいて、手首や前腕の腱に繰り返しの負荷がかかることで引き起こされます。例えば、ゴルフのスイングやテニスのラケットを振る動作などがこれに該当します。また、重い物を握りしめたり、手首を強く曲げる作業や振動の多い環境で働くことも影響します。

筋肉の不均衡や不適切な姿勢、装備品の不適切な使用などもゴルフ肘の原因となり得ます。これらの要因が重なり、手首や前腕の腱に繰り返しのストレスがかかることで、炎症や痛みが生じます。

ゴルフ肘でお悩みの方は当院にお任せください

ゴルフ肘は肘の内側に痛みを引き起こす内側上顆炎で、ゴルフ以外のスポーツや日常活動でも発生します。

主な原因は手首や指の使い過ぎで、スイングや他の手首・指を多用する活動が肘に過度の負担をかけ、炎症を引き起こすことがあります。筋力の不均衡や腕・手の筋肉の不均衡も肘にストレスをかけ、ゴルフ肘を誘発します。

治療法では、痛みが出ている場合は安静と抗炎症が重要で、コンビネーション治療で炎症を抑え、血流増加による治癒力向上が期待されます。症状が緩和したら機能訓練や適切なストレッチ、強化エクササイズを導入し、腕や手の筋肉を強化し柔軟性を向上させます。正しいフォームや使い方の見直しも重要で、矯正治療で身体全体のバランスを整え、EMSを活用した筋力強化で身体の使い方改善をサポートします。

当院ではゴルフ肘に対する効果的な治療プランを提供し、患者様が早期に快適な状態に戻れるようサポートいたします。お気軽にご相談ください。