足の内側が痛むのはなぜ？

足の内側が痛む方がたまにいらっしゃいます。
なぜ、足の内側に痛みが出るのか、今回は考えられる原因を解説していきます。
実際に診療しないと正確な判断はできませんので、痛みが激しい方や悪化していっている方は、お気軽に当院までご連絡下さい。

痛みの原因

1. 過度に足が内側に傾く：歩行時に足が内側に傾く方がいらっしゃいます。そんな方は、足の内側に過度なストレスがかかり、痛みが出る場合があります。

2. 扁平足：足アーチ（土踏まず）が適切に形成されず、足の内側に過剰な圧力がかかりやすくなり、痛みが出る方がいらっしゃいます。

3. 足に合っていない靴選び：自分の足に合っていない靴を履くことで、足の内側に痛みを引き起こす原因となることがあります。靴は、しっかり自分の足に合っているものを選びましょう。

4. 筋肉の不均衡：足の内側と外側の筋肉のバランスが合っていないっことで、痛みが出る方がいらっしゃいます。トレーニングや、適切な運動をして、筋肉のバランスを保てるようにしましょう。

5. 疾患や損傷：足部に関連する様々な疾患や損傷。例えば内側の靱帯や腱の問題、神経の圧迫などが考えられます。心あたりのある方は、放置せず早めに整骨院を受診し、適切な施術を受けましょう。

トレーニング指導行っています

当院では、患者様の身体の状態に応じて、完全オーダーメイドの施術を行っております。また、ご家庭でできるトレーニング指導等も行っておりますので、痛みが続く方や、痛みがひどい方は、お気軽にご連絡下さい。インスタグラムからも、ご相談ご質問受け付けております。公式LINEからのご予約もできます。整骨院れん-REN-は、あなたの痛みに寄り添い、痛みを改善していきます！ぜひ、お任せ下さい！