坐骨神経痛～座りすぎが原因になることも～

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされます。
デスクワークなどの長時間の座り仕事が増えて、長時間同じ姿勢で座り続けることが多くなっていますが長時間の座り姿勢も坐骨神経痛の原因の一つとなっています。
坐骨神経に圧力をかけることで、痛みやしびれを引き起こします。

また、姿勢が悪いことや背骨の歪みもひとつの原因となります。
座りすぎで筋肉が硬くなり、背骨のバランスが悪くなることで、坐骨神経に圧力がかかります。
そうなると、坐骨神経が炎症を起こし、痛みやしびれがおこります。
座りすぎによる坐骨神経痛を予防するためには、適度なストレッチやトレーニング、正しい姿勢を保つことが大切です。

整骨院れん-REN-での施術や矯正も効果的です。
座りすぎによる坐骨神経痛が起こった場合は、早めに対処しましょう。
整骨院れん-REN-では、一人ひとりの痛みに寄り添い痛みを改善していきます。
インスタグラムでもストレッチ動画を配信しておりますので、ぜひ実践してみましょう！

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